Kommentarer
Postat av: Jennie
Men du, det där fixar du lätt. 8 kg är lätt att bli av med! 13 kg blir en utmaning men du klarar det! Tro mig, jag har minskat 20 kg sen förlossningen i mars pch väger numera 15 kg mindre än INNAN graviditeten. Mitt tips är att äta regelbundet och ofta, promenera när tillfälle ges, skaffa appen TURF. Kanske även börja på gym när du orkar. Glöm inte stärka bålen. Var försiktig. Kosten är A och O. Lycka till!
Postat av: Tove
Hej där!
Havrekli och äggvita ska vara bra, tydligen! Hörde jag i går...
Kramar!
Postat av: Hannah
Man blir ju stressad fast man inte vill. Första graviditeten hade jag inga problem så jag tränade till dagen innan förlossningen, men hade sedan lovat mig själv att lägga det åt sidan första 6 v, jag "fick" inte träna alls även om jag ville. Lite semester helt enkelt. Men promenader blev det ju. Andra graviditeten var jag jättestressad, och började även då efter 6 v, men mycket hårdare. Nu i efterhand vill jag bara säga till mig själv att jag skulle taggat ner. Men något jag verkligen kan rekommendera är appen Mammamage! Den kan man börja med så fort man önskar, och stärker magen inifrån och ut, det tar sin tid men åååå så bra! Nu med tredje barnet hoppas jag verkligen att jag kan slappna av och sluta stressa mig själv...
Postat av: drommarochlangtan.blogg.se
Jag skrev också ett inlägg om det igår :) man tänker att man ska ta det lugnt men ändå blir man lite stressad och vill gå ner nu nu nuuuuu! Jag har typ 10 kilo kvar och ja, det får faktiskt ta den tid det tar känner jag. Hoppas på att börja träna på riktigt efter nyår som "alla andra"... :)